Какво е въздържание и възстановяване?

Въздържанието не е същото като възстановяване, както много хора мислят. Когато спират алкохолните практики, за да лекуват физическото тяло, тогава това е въздържание. Но когато всички аспекти като духовното, умственото и физическото същество са адресирани, за да се върнат към нормалното състояние на духа, сила и ум, за да живеят живот честно и тогава, това е възстановяване.

Като въздържание подтиква хората да спрат да използват веществото. Възстановяването включва насърчаване на човек да се отдалечи от алкохола или наркотиците, заедно с това да работи за постигане на положителна промяна в поведението си от адресиране на проблемите, които са ги накарали да пият и употребяват на първо място. Въпреки че въздържанието е предпоставка за възстановяване, но те са в действителност много, много различни.

Какво е въздържание?

Въздържанието означава „самоналожено ограничаване на себе си от снизхождение“. Това идва заедно с придържането към чиста сила на волята, бялото кокалчене, увисване на конец, битие на сухо или държане на чиста сила на волята. В абстиненцията човек полага всички усилия да се държи настрана от алкохола и наркотиците, но не се опитва да разгледа основния проблем, който доведе до това неконтролируемо пиене на първо място или развито с напредването на употребата на алкохол.

Много „трезви“ пияници, които просто се въздържат от алкохол и не са в режим на „пълно възстановяване“, преживяват преминаване към нови зависимости от секс, пазаруване, нови наркотици, нежелана храна, алкохол и т.н. Причината за това е, че индивидът има просто се опита да се справи с физическия проблем, но все още се бори с проблеми с емоционалното и психичното здраве.

Какво е възстановяване?

Възстановяването означава „връщане към нормално състояние на физическо благополучие, ум или сила“. Използването на възстановяване при неразположението ви помага да осъзнаете защо сте консумирали алкохол и как можете да се въздържите от пиене или повишаване на продължителността.

Възстановяването включва адресиране на всички аспекти на собствената емоционална, физическа и духовна. Тя включва признаване на грешна и прилагане на необходимите стъпки, за да се направи грешното правилно. Програмата за възстановяване се занимава със сложни социологически, психологически и физически проблеми, които помагат да се освободим от самонатрапването и дълбоко влияят и влияят на зависимостта. Стратегиите и стъпките за възстановяване ви помагат да станете по-добра версия на себе си и подобрява вашия подход при справяне с трудни лични и социални проблеми.

Разлика между въздържание и възстановяване

описание

въздържане

Въздържанието включва „практиката да се въздържате да се отдадете на нещо, обикновено наркотици или алкохол.“ Следователно всеки, който пречи на себе си да пие алкохол (или други вещества, променящи ума), може да бъде наречен въздържан.

възстановяване

Възстановяването основно арестува пристрастяване. Възстановяването се определя като „връщане към нормално състояние на ума, здравето или силата.“ Човек може да се счита за въздържан от алкохол или наркотици. Но без връщане към нормално здравословно състояние, ум или сила той не се възстановява напълно.

Възстановяването включва насърчаване, вдъхновение, подкрепа, за да можем да постигнем дълготрайна трезвост.

Приближаване

въздържане

Въздържанието предлага лек само за злоупотреба с алкохол.

възстановяване

Възстановяването акцентира върху 4 основни принципа;

  • Да живеем честен и добре закръглен живот Управление и грижи за позиви за използване Контрол на емоциите, мислите и действията Поддържане и създаване на мотивация

аспекти

въздържане

Ако алкохоликът практикува само въздържание, тогава само неговото физическо тяло оздравява. Така че, може да се каже, че всеки, който се въздържа от алкохол (или други вещества, променящи ума), може да бъде наречен абстинентен

възстановяване

Възстановяването гарантира, че сте в състояние да се справите с всички аспекти на цялостното същество, така че да сте в по-добра позиция, за да можете да се справите със стресовете и спусъците, които могат да ви принудят да се върнете или да се върнете към вашите пристрастяващи практики. Тя ви позволява да станете както морално, така и духовно по-силни и да предприемете по-активен път в това как живеете живота си.

Възстановяването помага за създаването на по-подобрена версия на вас, за да се справите с проблемите, които животът ви пренася с много по-голяма интензивност на самосъзнание и повече увереност.

 Стратегии

въздържане

  • Избягвайте ситуации с високо налягане Когнитивно-поведенческа терапия (CBT) и налтрексон (лечение на нарушения в употребата на вещества)

възстановяване

  • Лечение на оттегляне

Лекарства и устройства за лечение на физически и емоционални симптоми, включително безсъние или безпокойство, както и тревожност, депресия и други проблеми с психичното здраве, които възникват поради спиране на злоупотребата с наркотици и алкохол.

Често срещани лекарства, които се използват при лечение на наркомания и отнемане

  1. опиати Бупренорфин лофексидин Налтрексон с удължено освобождаване алкохол Дисулфирамът налтрексон Acamprosate никотин бупропион Варениклин
  • Престой в лечението
  1. Предотвратете желанието за наркотици и алкохол Редовни консултации и други психотерапии, свързани с лечението с наркотици.
  • Предотвратяване на рецидив
  1. Терапии, които пречат на тригерите, за да помогнат на хората да останат във възстановяването Стратегии и инструменти, които предотвратяват контакт с наркотици и задейства за рецидив

Обобщение на въздържанието срещу възстановяването

Разликите между въздържанието и възстановяването са обобщени по-долу в табличен вид:

Д-р Амита Фотедар -Др

Препратки

  • Кредит за изображение: http://www.thebluediamondgallery.com/handwriting/r/recovery.html
  • Кредит за изображение: http://www.thebluediamondgallery.com/handwriting/a/abstinence.html
  • Brandt, J., Butters, N., Ryan, C., & Bayog, R. (1983). Когнитивна загуба и възстановяване при дългосрочни злоупотреби с алкохол. Архиви на общата психиатрия, 40 (4), 435-442.
  • Лаудет, А. Б. (2007). Какво означава възстановяването за вас? Уроци от опита за възстановяване за научни изследвания и практика. Списание за лечение на наркомании, 33 (3), 243-256.
  • Ryan, C., Butters, N., Didario, B., & Adinolfi, A. (1980). Връзката между въздържанието и възстановяването на функцията при мъжете алкохолици. Journal of Clinical and Experimental Neuropsychology, 2 (2), 125-134.
  • Subbaraman, M. S., & Witbrodt, J. (2014). Разлики между абстинентен и неастриен индивид при възстановяване от нарушения на употребата на алкохол. Пристрастяващо поведение, 39 (12), 1730-1735.