DRY VS. ВЛАДЕН КАФФИН: КАКВА РАЗЛИКА?

Каква е разликата между сух кофеин, като този във Viter Energy Mints, и кофеин в напитки като кафе, чай, сода и енергийни напитки? Ефектите на кофеина са същите, но човек трябва да внимава да не приема твърде много безводен (без вода) кофеин, за да не се предозира. Също така, сухият кофеин няма никой от антиоксидантите и другите химикали от кафето и чая.

В интернет има предупреждения за приема на твърде много кофеинов прах, който все още можете да купувате онлайн на едро. Ние казваме „насипно”, защото дори и малки количества от него са мощен ритник.

НЯКОИ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ

Статия с някои предупреждения за безводен кофеин, който може да се приема в по-големи количества, отколкото в хидратиращия кофеин, от Wisegeekhealth посочва:

Кофеинът може да причини множество странични ефекти и те обикновено са едни и същи независимо дали химикалът се поглъща самостоятелно като прах или в рамките на вещество, което го съдържа естествено. Проучванията показват, че прекомерната консумация може да доведе до замъглено зрение, замаяност, сухота в устата и стомашно-чревен дискомфорт. Това също може да накара хората да се чувстват по-разтревожени или раздразнени. Ефектите му върху сърцето също са добре документирани и дори умерената употреба може да доведе до необичайно бърза сърдечна честота.

Твърде много кофеин може да доведе до здравословно състояние, наречено интоксикация с кофеин, Wisegeekhealth посочва:

Това може драстично да повлияе на способността на хората да разсъждава и да доведе до нервност, бурни речеви модели, потрепване на мускули и възбуда. По-големите предозиране могат да доведат до епизоди на мания, дезориентация, халюцинации и в сериозни случаи до психоза. Всеки, който мисли да приеме кофеин като добавка, обикновено е разумно да поговори със специалист по здравеопазване, преди да започне, за да обсъди рисковете и потенциалните ползи.

АНХИДРУС КАФЕЙН

Безводният кофеин е кофеин на прах и се използва в хапчета за отслабване, хранителни добавки, някои медикаменти и нашите Витерски монетни дворове. Има разлика между кофеина, приеман под формата на прах или хапчета, и кофеина в кафе, чай и други напитки. Проучванията показват, че кафето има множество полезни странични ефекти.

Две скорошни проучвания показват, че кафето може да увеличи продължителността на живота на тези, които го пият. Тя може да бъде част от здравословния начин на живот. Двете проучвания, които следват две големи групи пиещи кафе в продължение на 16 години, показват, че кафето допринася и за здравословния живот. Вижте нашия публикация в блога „Кафето е полезно за вас.“

Според различни експерти кафето:

  • Намалява риска от сърдечни заболявания, рак и множествена склероза
  • Увеличава производството на сперма
  • освежава
  • Увеличава паметта
  • Облекчава умората
  • Намалява риска от камъни в бъбреците
  • Помага за облекчаване на мигренозно главоболие и еректилна дисфункция
  • Може да помогне за намаляване на риска от диабет тип 2
  • Засилва ефекта на обезболяващите лекарства без рецепта
  • Повишава атлетичните показатели

И има страхотен вкус. Кофеинът в кафето създава навици и леко пристрастява, но не е опасно, унищожаващо живота наркотици като опиати или мет.

МИНТИ ВИТЕР ЕНЕРГИЯ

Нашите менти имат 40 mg кофеин, така че спокойно бихте могли да приемате около осем от тях на ден. И тъй като монетните дворчета са предназначени да бъдат поставени под езика (под езика), кофеинът се абсорбира бързо през тънките мембрани и дава бърз енергиен удар.

Кафето и чаят съдържат киселини, антиоксиданти и други съединения, а компаниите добавят захар, лимонена киселина и други вещества към сода и енергийни напитки. В допълнение към кофеина, Viter Energy Mints имат витамини от група В за допълнителна енергия и умствена яснота, но не съдържат всички вещества, които кафето и чаят правят.

БЯЛИ КРИСТАЛИ НА АНХИДРОВ КАФЕЙН

Безводният кофеин се добива от кафе на зърна, горски плодове и листа от чай и други естествени растителни източници. Приготвя се в лаборатория и се редуцира до бели кристали. Безводният кофеин се разтваря във вода и се смесва лесно с други вещества. Но този прах е мощен в минутни дози. Най-добре е да позволите на експерти, които правят одобрени продукти, ръководени от хора, които знаят химията и колко да се прилагат, да речем, в кофеиново хапче или мента.

Има много статии и блогове в World Wide Web, кофеин за татуиране като добавка за повишаване на атлетичните показатели и увеличаване на печалбата от вдигане на тежести и други видове тренировки.

WebMD има статия за кофеина, която гласи:

Кофеинът е един от най-често използваните стимуланти сред спортистите. Приемът на кофеин в граници е разрешен от Националната колегиална атлетическа асоциация (NCAA). Концентрациите в урината над 15 mcg / mL са забранени. На повечето хора са необходими около 8 чаши кафе, осигуряващи 100 mg / чаша, за да се достигне тази концентрация в урината.

Кофеинът действа като стимулира централната нервна система (ЦНС), сърцето, мускулите и центровете, които контролират кръвното налягане. Кофеинът може да повиши кръвното налягане, но може да няма този ефект при хора, които го използват непрекъснато. Кофеинът също може да действа като "хапче за вода", което увеличава притока на урина. Но отново, може да няма този ефект при хора, които употребяват кофеин редовно. Също така, пиенето на кофеин по време на умерени упражнения няма вероятност да причини дехидратация.

СГРАДА НА ТЯЛО И ДРУГИ АТЛЕТИКИ

BodyBuilding.com има интересна статия на Крис Локвуд, изследовател на спортното хранене, която гласи:

От гледна точка на спортното хранене е показано, че кофеинът безводен „директно усилва мускулната сила, работа и сила на скелета“, показва проучване, публикувано в Британския журнал по фармакология. С други думи, теоретично може да помогне почти всичко, което се случва в помещението за тежести и повечето други атлетични настройки. Компаниите, които стриктно спазват правилата за обосноваване на маркетинговите претенции, често използват кофеин безводен в доза, лесно поддържана от човешки данни.

Господин Локууд, който е доктор, пише за безводен кофеин:

Например, около 2,73 милиграма кофеин (от безводен) на 1 килограм телесно тегло (или около 491 милиграма кофеин за възраст от 180 килограма), консумиран един час преди тест за колоездене до изтощение, показа, че подобрява времето до изтощение с около 23 процента и леко увеличава използването на мазнини като гориво, в размер на около 3 процента.4

В по-ранно проучване, използващо същата доза кофеин, изгарянето на мазнини се увеличава при условия на покой, но не и по време на упражнения. Освен това стимулиращите хормони адреналин (епинефрин) и норадреналин (норепинефрин) се повишават значително както при условия на покой, така и при упражнения

Така че прилича на безводен кофеин и, разбира се, хидратиращ кофеин, наистина може да повиши атлетичните показатели и умствената яснота. Може дори да е отговорен за някои от онези ползи за здравето, открити за кафето. Но внимавайте да не поглъщате прекалено много кофеин или може да изпитате някои неприятни ефекти.