Какво правя, когато се чувствам добре VS Какво правя, когато не го правя

Когато се чувствам добре, правя най-добрата си работа. Имам сутрешна рутина и се придържам към нея. Аз съм до 5 часа сутринта и пиша или бягам в рамките на половин час. Не мога да помогна освен да бягам и пиша. Понякога до излишък. Четох рано и често също. Търся нови начини и търговски обекти, на които да пусна на пазара моята работа. Постоянно записвам нови идеи и цитати в тетрадка, която държа на бюрото си, на което пиша. Не гледам телевизия, с изключение на избрани няколко редовни редовни програми за предаване на премиум неделя вечер. Нямам желание безмислено да гледам телевизия, обикновено чета, тичам или пиша вместо това.

Когато се чувствам зле, само мисълта да тичам или пиша ме боли. Събуждам се неблагодарна, с лайна и мрачна цялостна перспектива за живота. Аз превъртам Facebook и се мразя за него, заедно с всеки един от вашите статуси. Гледам ESPN и говоря глупости обратно към техните безмозъчни умопомрачители. Всъщност, когато се чувствам най-лошото ми, никога не пропускам Първото вземане. И тогава се чувствам още по-зле, защото си позволих да гледам два часа възрастни мъже, спорещи за спорта. Аз съм самокритичен, самосаботиращ и саморазрушителен. Аз лъжа себе си и вярвам, че не съм постигнал никакъв напредък, в никакъв смисъл. Казвам си, че бих могъл да се върна към това, което съм, и никой дори няма да забележи или да се интересува. Започвам да се чудя кой работи в това, което ми беше любимият бар, и мисля за това колко хубаво би било да отида да пием. Всъщност го романтизирам. Никога не обмислям да се обадя на приятел, който да им каже за това, както беше предложено.

Когато се чувствам добре, съм толкова благодарен за живота, който живея днес. Оценявам хората в живота си и давам почти никаква мисъл на тези, които излязоха от него. Аз пия сутрешното си кафе в най-тихия начин и дори докато се взирам в снимки, окачени на бюрото на любимите ми хора, които са минали, съм изпълнен с огромно чувство на мир. Моля се дори сутрин и отново през нощта. През фазите на това да се чувствам добре, дори съм се занимавал с медитация и съм изтеглял приложения като Headspace. Когато се чувствам добре, съм супер духовен и чета книги като Дао Те Чинг. Имам Бог и вярвам в него.

Когато се чувствам зле, поставям под съмнение какъв е смисълът от всичко това и спя много. Все още съм най-късно до 6 часа сутринта, но отново поставям въпроса защо. Пребивам се, че не тичам или чета. Опитвам се да пиша. Мразя това, което пиша и предполагам, че и никой друг няма да се грижи за него. Мъча се да измисля думи, които текат свободно само предишния ден. Не се свързвам с приятели, всъщност забравям, че имам такива. Уплаших се при мисълта, че телефона ми дори звъни. Никога не се моля. Превъртам Twitter и гледам още ESPN. Дните никога не са добри, когато се чувствам зле.

Когато се чувствам добре, аз съм най-добрата версия на себе си и не приемам нищо по-малко. Правя „дълбока работа“. Разсейванията и съмненията в себе си никога не се промъкват. Аз съм толкова пари. Размишлявам как са били нещата и колко по-добър живот живея днес. Благодаря тихо на Бога често, че ми даде втори шанс в живота и наистина го имам предвид. Аз съм олицетворението на позитивното мислене. Виждам само доброто в нещата.

Това, което не успявам да осъзная, е това, което правя въздейства върху това как се чувствам към себе си и света около мен, не е обратното, независимо от това, което мисля, че в дни се чувствам зле. Мога да си кажа какво правя този ден зависи от това как се чувствам толкова, колкото искам, но реалността е, че трябва да се върна да правя нещата, които ме карат да се чувствам добре, независимо от това как се събуждам. Това е единственият начин да започнете да се чувствате по-добре. Не винаги ще се чувствам добре, но мога да работя за това.